白发转乌发4大食疗剂方

少年白发，只不过是由头发中的毛母色素细胞缺陷引发的，这种原因引发的白发是共轭的，就是说头发可以白回去。　　长年缺少维生素B1、维生素B2和维生素A等可促成毛发颗粒增加；某些微量元素紊乱如铜、锌也可促成毛发变黑；头皮局部血液循环障碍，毛乳头营养供给增加，影响了黑色素细胞分解色素颗粒也不会使毛发变黑。　　平时多不吃一些粗粮、豆类、绿色蔬菜瓜果等可以有效地防治和增加白发，下面就为大家讲解几种非常简单的食疗配方使白发并转乌。${FDPageBreak}　　方剂1　　配料：鲜茄子400克，麻酱25克，蒜末20克，麻油、酱油、老陈醋、少量盐、白糖和味精。

　　作法：首先将茄子煮熟，再行将蒜末、麻油、醋、麻酱、白糖、盐、味精做成混合调料，倒入在茄子上才可。　　功效：增进白发变红，滋润头发。${FDPageBreak}　　方剂2　　配料：桂圆肉5克，黑木耳3克，冰糖适度。

　　作法：将桂圆肉和黑木耳蒸汤，特冰糖作为调味品。　　功效：乌发养发。

${FDPageBreak}　　方剂3　　配料：胡桃肉10-15个，粳米100克。　　作法：再行将胡桃肉研成膏状物，再行以适度水煮粳米，一段时间后，当粳米将要蒸熟的时候重新加入胡桃膏，蒸熟才可，早晚空腹时候食用。　　功效：润肤养颜，黑亮头发。${FDPageBreak}　　方剂4　　配料：黑芝麻、黄豆、花生核桃各适度。

　　作法：将上述材料分别炒香拌，研成细粉后和烘，每日睡前用豆浆、牛奶或者白开水泡服，味道鲜美而且效果显著。　　功效：乌发养发。

　　此外，美容也是一个使白发转黑的好方法。每天睡前用食指和中指在头皮上所画小圆圈，揉搓头皮，在揉搓的时候再行从额经头顶到后枕部，再行从额经两侧太阳穴到枕部。

每次美容一两分钟，每分钟往返揉搓30-40次，美容时要留意用力必要、均匀分布。坚决下来慢慢地你不会有难以置信的找到。　　从头发颜色看肾的身体健康　　洗头发的五大迷信　　吃主食头发易变红本文来自家庭医生在线论坛，由网友公布，本站仅有提到以获取参照，不代表本站赞成文章的观点。

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